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¡Bienvenidos a nuestra web!

Alimmentes es un espacio para VOS. Encontrarás toda la información y los consejos útiles  que estás buscando acerca de nutrición. 

Absolutamente todo lo que compartimos es real, puesto en práctica por nosotras y  posible de sostener en el tiempo.

¿Te contamos cómo surgió Alimmentes?

Nosotras dos (Vane y Luján) nos recibimos de nutricionistas el mismo día, realizamos juntas la tesis final, trabajamos juntas en un Restaurant de Buenos Aires; y luego ingresamos  juntas otra vez en el Departamento de Información Nutricional de una empresa de alimentos. Donde trabajamos muuuchos años.

En esta experiencia rescatamos el poder del trabajo en equipo y aprendimos muchísimo, no sólo de nutrición sino de las relaciones humanas.

Porque dictamos cursos, atendimos en consultorios, escribimos notas, dimos conferencias, ideamos recetas, filmamos videos, etc.

Pero, llegó un momento de nuestras vidas, en la que comenzamos a replantearnos seguir en la zona de confort o animarnos a más…

Y si!, nos animamos y decidimos armar nuestra propia escuela de nutrición, el consultorio virtual para todo el mundo y nuestros propios recetarios!

Entonces empezamos a pensar en el nombre, fueron y vinieron miles de millones de ideas, hasta que nació este concepto de Alimmentes, en el que unimos los alimentos y la mente.

¿Porqué las unimos? Porque todo lo que tu mente te venga a contar también es alimento, y por otro lado, no sólo el cuerpo se nutre.. sino también tus pensamientos.

Es por eso que este espacio tiene la finalidad de mirar al otro con una mirada íntegra, todo absolutamente todo lo que ideamos está pensado para acompañarte a comer mejor, vivir de un modo más sano y natural.

Ambas somos mamás con lo cual sabemos del gran desafío que implica lograr un balance entre una adecuada alimentación y el torbellino familar y laboral; pero ¿sabés qué? Nuestras cabecitas generan constantemente ideas que te van a venir al pelo…

¿Quiénes somos?

Lic Lujan Tizziani

María Luján Tizziani

Licenciada en Nutrición Universidad de Buenos Aires – MN 3223 MP 905

Soy especialista en Nutrición Deportiva, familiar y general.

En estos casi 20 años de profesión, me he dedicado a la EDUCACIÓN ALIMENTARIA a través del dictado de cursos, charlas, seminarios y la atención online de pacientes.

Creo que se puede construir un cambio de hábitos de manera fácil, disfrutando del proceso y cada persona a su propio ritmo.

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Lic Vanesa Gottau

María Vanesa Gottau

Licenciada en Nutrición
Universidad de Buenos Aires – MN 3089 MP 362

Soy especialista en Medicina Ayurveda.

Instructora Universitaria de Yoga – Instructora Ashtanga Vinyasa, Yoga Allience Internacional (India).

Luego de estudiar Nutrición, de la mano del Yoga descubrí en la Medicina Ayurveda, esa sabiduría de vida que siempre busqué.

Hoy acompaño a quien quiera encontrar su propio camino hacia una mejor calidad de vida, cuidando su cuerpo su mente y su espíritu.

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¿Qué ofrecemos?

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Cursos Online

Ya seas profe de fitness con ganas de aprender más de nutrición o practicante de Yoga con ganas de nutrir tu cuerpo y tu mente estos cursos son para vos. En Alimmentes ofrecemos cursos que te ayudarán a cumplir tus objetivos.

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Recetario

Estamos convencidas que el cuidado del CUERPO la MENTE y el ESPÍRITU también se construye desde la cocina. En esta sección vas a encontrar recetas fáciles para equilibrarte y solucionarte el día a día.

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Consultorio Virtual

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Consiste en una videollamada de 45-60 minutos. Armamos tu plan personalizado, A MEDIDA, teniendo en cuenta TU necesidad, tu objetivo, tu biotipo y tu esencia.

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Porque transformar tus hábitos para llevar una vida más saludable es fácil si tenemos los ingredientes necesarios. Pero… cuáles son esos ingredientes? Esta guía gratuita te va a ayudar a comprar de manera sana pero simple.

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