CURSO ONLINE
NUTRICIÓN DEPORTIVA
para mejorar tu rendimiento físico
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NUTRICIÓN DEPORTIVA
para mejorar tu rendimiento físico
Si practicás un deporte o entrenas en el gimnasio, escuchaste alguna de éstas “afirmaciones”:
“Vos entrenás fuerte, comé mucha proteína”
“Si querés hipertrofiar, tenés que tomar proteína en polvo y/o suplementos”
“Cuando entrenas todos los días tenés que comer varios huevos y muchos hidratos de carbono para que te den energía”
“Si arrancas una actividad física tenés que consumir avena y descartar todas las grasas”
Amigos, familiares, compañeros del club y hasta entrenadores repiten estas premisas como si fueran una verdad absoluta. Una verdad que seguro necesitás afirmarla con evidencia profesional ¿no?.
Hoy en día, el deportista, el entrenador o el gimnasta que no asocie nutrición con rendimiento deportivo, está en desventaja.
Todavía cuesta creer que 7 de cada 10 preparadores físicos aún desconozcan los alimentos esenciales que no deben faltar en la dieta de una persona que entrena.
¿QUÉ COMER antes y después de cada entrenamiento?
Las preguntas que mas responden a diario los nutricionistas tienen que ver con:
Las dificultades para amar un plan de alimentación acorde a la actividad física es, en resumen, la causa de todos estos problemas.
Con la guía de este curso ya no será un problema para vos si un alumno te plantea que es vegano, vegetariano o que realiza ayunos intermitentes. Porque conocerás todos los modelos de alimentación y sabrás de qué manera repercute en su entrenamiento.
A estas y otras dudas te enfrentarás a diario.
Por eso, basta de googlear todos los temas por separado. Un poco de información en un sitio, otro poco de contenido en otra web distinta.
¿No te pasa que terminas consultando cinco páginas web a la vez para un solo tema?
Y más aún, ¿no te pasa que toda esa información dispersada te confunde más?
Necesitas contenidos claros, accesibles y completos.
Precisas concentrar todos los temas en tu compu, en tu ordenador, en tu celu.
En definitiva, necesitas una guía práctica y teórica en la que puedas acudir cuantas veces quieras de forma rápida y sencilla.
Este es el momento y el contexto ideal para que te capacites.
Hoy más que nunca la formación en nutrición te ayudará a tomar decisiones deportivas acordes a la situación de cada persona. Porque saber lo que le está faltando nutricionalmente, te ayudará a saber qué tipo de actividad física es la adecuada. Y además tendrás los conocimientos para trabajar en equipo con los profesionales.
Preparate o prepara a otros para competir, alcanza tus objetivos deportivos, entrená fuerte.. pero con la nutrición adecuada para dar lo mejor de vos.
Ten a mano siempre los tips infalibles para aumentar la masa muscular o para disminuir la masa grasa. Conoce los hidratos de carbono adecuados para evitar la fatiga y así optimizar el rendimiento deportivo.
¿Quieres mejorar la composición corporal? Entonces, aprenderás a evaluar cada situación aplicando la formulas nutricionales que dispones en el curso.
Además, vas a meterte de lleno en el tema que todos quieren saber: la suplementación deportiva.
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Es el momento para afrontar este reto.100% Online
Planifica tu formación a la medida de tu tiempo y disponibilidad.
Diploma de aprobación
Respondiendo las 2 autoevaluaciones del curso obtendrás tu diploma.
eBook de regalo
Material complementario en formato libro digital de más de 100 páginas.
Foro de preguntas
Podrás consultar directamente a la docente las dudas que tengas.
¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE CURSO?
- Conocerás los diferentes modelos de alimentación y el cambio del paradigma alimentario de este siglo.
- Aprenderás a alimentarte según el objetivo deportivo planificado.
- Comprenderás la importancia de la hidratación en el ejercicio físico.
- Lograrás calcular tu requerimiento nutricional de acuerdo al propósito planteado.
- Tendrás las herramientas fundamentales para saber cómo perder masa grasa y aumentar la masa muscular
- Diseñarás tus propios menúes y aprenderás las cantidades y tamaños de las porciones recomendadas.
¡DE REGALO!
- Una guía detallada de los alimentos y bebidas sugeridos para cada día.
- Toda la información para saber qué alimentos incluir en un plan de alimentación saludable.
- Manual complementario a los contenidos brindados en el curso.
- Material de consulta rápida.
Vas a aprender cuáles son los alimentos recomendados para el antes, durante y después de cada entrenamiento. Y lo tendrás siempre a mano para consultar.
Tendrás a disposición todas las aclaraciones sobre las proteínas animales (huevos, carnes, lácteos) y vegetales (legumbres, frutos secos y cereales), sus beneficios, la cantidad adecuada que se debe consumir y de qué manera.
Lo recibís por mail en formato pdf para que lo descargues en cualquier dispositivo.
TESTIMONIOS
NUTRICIÓN DEPORTIVA
para mejorar tu rendimiento físico
Este es el único curso disponible 100% online con un programa formativo pensado específicamente para las personas que entrenan o que ayudan a otros en sus objetivos deportivos
VALOR
$ 20.000
PESOS ARGENTINOS
- 18 clases en video
- Clases teórico-prácticas
- Dictadas por especialista
- Evaluación en la plataforma
- Foro de preguntas
- Pdf descargables de c/clase
- Diploma de aprobación
- Acceso de por vida.
- Bonus de regalo: eBook "Nutrición Deportiva"
PREGUNTAS FRECUENTES
Si! El curso se puede realizar a distancia perfectamente y si hablas español comprenderás los contenidos, que son aplicables en cualquier país.
Contarás con PayPal como medio de pago.
Las clases son teóricas, pero con ejemplos prácticos que te ayudarán a comprender los contenidos
Tenés acceso al curso de por vida (o mientras exista Alimmentes)
No, lo hacés a tu ritmo en el momento que quieras y puedas.
Podés hacer las preguntas que quieras y necesites en cualquier momento haciendo click en el botón para preguntar que se encuentra al costado de cada clase y serán respondidas por el docente
Si, debajo de cada módulo podrás descargar un pdf con cada presentación
Si, tenés un e-book de regalo por ser alumno
Si, tiene 2 exámenes autoevaluables. Uno en la mitad del curso y otro examen al final del curso. Son múltiple choice y el objetivo es chequearte a vos mismo
Si, al finalizar las clases, podrás solicitar tu certificado que se te enviará por mail
